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30대에 접어들면 종합비타민, 칼슘, 마그네슘, 오메가3, 루테인, 유산균 등등.. 몸에 좋다고 해서 챙겨먹는 영양제는 많아지는데 영양제가 많아질수록 골고루 잘 먹고 있는건지, 특정 영양소만 중복해서 먹고 있는건 아닌지, 부족한 영양소는 없는지 의문이 듭니다.
그래서 찾게 된 개인 맞춤형 영양제 분석 어플 에이미!
현재 먹고 있는 영양제에 포함되어 있는 영양소를 통합 분석해주고, 개개인의 영양제 섭취 목적에 따라 과다 또는 부족한 영양소까지 확인이 가능합니다. 영양제 구매 전 이용하면 현재 먹고 있는 영양제와 중복되지 않고, 필요한 영양제만 구매할 수 있어 유용할 것 같아요! PC와 모바일 모두 이용 가능합니다 (aimee.co.kr).
* 제가 먹고 있는 비타민과 무기질로는 피부건강 목적의 영양소 섭취가 되고 있지 않다는 결과..!
현재 제가 먹고 있는 영양제는 블랙모어스 멀티액션큐텐과 브리오 미네랄 24 두 가지로, 대부분의 영양소가 충분히 섭취되고 있네요. 다만, 기능성 영양소인 망간은 전혀 섭취가 되지 않고 있고, 피부 건강을 위해서는 저분자 콜라겐 펩타이드를 추가 섭취할 필요를 확인할 수 있었습니다. 영양제 섭취 목적을 수정해가면서 본인에게 필요한 최적의 영양제를 찾아보기에 꽤나 유용한 어플이라고 생각 됩니다 :)
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